いか・もやし・青菜の炒め物

料理の味は塩が命と言っても過言ではありません。 塩加減が決め手の料理などに淡路島の藻塩を使用すると、失敗なく味が決まります。また藻塩は、素材の味を存分に引き出すのでシンプルな料理に抜群です。減塩タイプは塩分の取り過ぎが気になる方へおすすめです。

材料

いか下足 1ぱい分
もやし 1/2握
青菜 1/3握
<A> 淡路島の藻塩/片栗粉 各小さじ1
<以下B>
しょうが(すりおろし) 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ1
淡路島の藻塩 小さじ1
エクストラバージンオイル 大さじ1

作り方

  • 青菜、もやしはざく切り、いかは細切りにして<A>をまぶす。
  • 熱湯に、いか→青菜→もやしの順で入れてさっと茹でる。
  • 茹であがった2と<B>を手早く和えて出来上がり。